【2023年入伏从哪一天开始】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。在中国传统历法中，“三伏天”分为初伏、中伏和末伏，是全年气温最高的时段，也是人体容易出现中暑、疲劳等现象的时期。了解入伏的具体时间，有助于做好防暑降温准备。
2023年的“入伏”时间在公历7月11日，这一天也被称为“初伏”的第一天。根据传统的“三伏”计算方式，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天，整个三伏天持续40天左右，直到8月20日结束。
以下是2023年三伏天的具体时间安排：
| 三伏阶段 | 开始日期（公历） | 结束日期（公历） | 持续天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 2023年7月20日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 2023年8月9日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 2023年8月20日 | 10天 |
需要注意的是，三伏天的计算依据是“夏至”后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏。因此每年的三伏天具体日期会略有不同，但总体上集中在7月中旬到8月下旬之间。
在三伏天期间，建议大家注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下，保持充足的水分摄入，并适当调整作息时间，以保证身体健康。
总结：2023年的入伏时间为7月11日，整个三伏天将持续至8月20日，共计40天。提前了解这一信息，有助于更好地应对炎热天气带来的影响。
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