内能在九年级物理中是一个重要的概念，它指的是物体内部所有分子无规则运动的动能和分子势能之和。了解内能的本质有助于我们理解热现象的基本规律。

首先，热传递是改变物体内能的重要方式之一。当两个温度不同的物体接触时，热量会从高温物体流向低温物体，直到两者温度相同。这种通过直接接触进行的能量传递称为传导；而对流则是通过液体或气体的流动来实现能量的转移；辐射则不需要介质，可以通过电磁波的形式将能量传递出去。这些过程都体现了内能在不同系统间的转化。

其次，做功也是改变内能的一种途径。例如压缩气体时，外界对气体做功会使气体分子运动加剧，从而提高其内能。反之，如果让气体膨胀，则会对外界做功，导致自身内能减少。这说明了内能不仅能够通过热传递改变，还可以通过机械作用来调控。

总之，无论是热传递还是做功，它们都在揭示着自然界中能量守恒与转化这一基本法则。通过对内能的学习，我们不仅能更好地认识身边的物理现象，还能为后续更深层次的物理学知识打下坚实的基础。