导读 木瓜是一种营养丰富的水果,不仅味道甜美,还具有多种健康功效。今天就来教大家制作一道简单又美味的木瓜银耳羹。首先准备好所需材料:新鲜...
木瓜是一种营养丰富的水果,不仅味道甜美,还具有多种健康功效。今天就来教大家制作一道简单又美味的木瓜银耳羹。
首先准备好所需材料:新鲜木瓜一个、干银耳一朵、冰糖适量以及清水。将干银耳提前泡发,撕成小块备用;木瓜去皮去籽后切成小块。接着将泡好的银耳放入锅中,加入足够的清水,用中小火炖煮约一个小时,直至银耳变得软糯透明。随后加入切好的木瓜块和适量冰糖,继续炖煮十五分钟左右,让木瓜充分吸收汤汁的味道。最后关火盛出即可享用。
这道木瓜银耳羹不仅口感细腻滑嫩,而且富含胶原蛋白和膳食纤维,非常适合家庭日常食用或作为甜品招待客人。无论是老人还是孩子都非常适合吃哦!