探讨男性持久时间的正常范围是一个复杂且主观的话题，因为每个人的身体状况和性反应都是独一无二的。根据多项研究和专家意见，性交平均持续时间在3到7分钟之间通常被认为是正常的。然而，这并不意味着低于或高于这个范围就是不正常的。关键在于双方是否感到满意和舒适。如果一方或双方对当前的情况感到不满意，可以考虑通过沟通、咨询专业人士或进行适当的锻炼来改善。重要的是，性生活的质量远不止于时间长度，情感连接、前戏和相互尊重同样至关重要。