【how（you及like及that舞蹈Lisa部分教学）】在众多 K-pop 热门舞蹈中，BLACKPINK 的《How You Like That》无疑是最具代表性、最具爆发力的作品之一。而其中，Lisa 的部分更是整支舞蹈的亮点所在，她那极具力量感和节奏感的动作，让人一眼难忘。

如果你也想学习这段充满魅力的舞蹈，那么这篇教学将带你一步步掌握 Lisa 在《How You Like That》中的经典动作，无论你是初学者还是有一定基础的舞者，都能从中找到适合自己的练习方法。

一、熟悉音乐节奏

在开始学习之前，先听几遍《How You Like That》的音乐，尤其是 Lisa 的部分。她的动作主要集中在副歌部分，也就是“how you like that”这一段。注意节奏的变化和强拍的位置，这对动作的准确性和表现力至关重要。

二、基础动作分解

1. 手部动作（Hands）

Lisa 在这一段中有很多干净利落的手部动作，像是“手指弹出”、“手腕翻转”等。这些动作看似简单，但要做得有力度、有节奏感，需要多加练习。

2. 身体律动（Body Movement）

她的身体动作非常有张力，尤其是在“how you like that”的歌词部分，身体会有明显的上下起伏和左右摆动。注意保持核心收紧，让动作更有控制力。

3. 脚步移动（Footwork）

Lisa 的脚步移动并不复杂，但节奏感很强。常见的动作包括交叉步、滑步和小跳步。建议配合节拍器或慢速练习，确保每个动作都踩准节拍。

三、重点片段教学

1. “How You Like That” 前半段

- 动作特点：手部快速挥动 + 身体轻微晃动

- 练习技巧：可以先用慢速练习，逐渐加快速度，注意手部的流畅性。

2. “I’m the one who” 这一段

- 动作特点：身体旋转 + 手臂伸展

- 练习技巧：旋转时注意重心转移，手臂要拉长，动作要有延展感。

3. 最后高潮部分

- 动作特点：强烈的身体律动 + 手部快速切换

- 练习技巧：这部分是整段舞蹈的高潮，建议反复观看原版视频，模仿 Lisa 的表情和动作细节。

四、练习建议

- 每天练习 15~30 分钟，保持持续性。

- 使用镜子练习，观察自己的动作是否标准。

- 可以搭配节拍器或使用 YouTube 上的慢速版本进行训练。

- 录下自己的练习视频，对比原版找出差距并改进。

五、总结

Lisa 在《How You Like That》中的舞蹈不仅展现了她的个人风格，也体现了 BLACKPINK 的整体实力。通过不断练习和模仿，你也可以跳出属于自己的精彩版本。记住，舞蹈不仅仅是动作的重复，更是情感的表达。希望你能享受这个过程，跳出自信与魅力！

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