【博雅幼儿园夏季一周食谱(9月26日--9月30日)】随着天气逐渐转凉,博雅幼儿园为孩子们精心安排了这一周的饮食计划,既考虑到营养均衡,也兼顾口感与健康。本周的食谱以清淡、多样、易消化为主,帮助孩子们在换季期间保持良好的身体状态。
周一(9月26日):
早餐:牛奶、全麦面包、水煮蛋
午餐:番茄牛腩汤、清炒时蔬、香喷喷的白米饭
午点:苹果、小饼干
周二(9月27日):
早餐:小米粥、鸡蛋饼、黄瓜条
午餐:鸡肉蔬菜粥、红烧豆腐、紫菜蛋花汤
午点:香蕉、核桃仁
周三(9月28日):
早餐:豆浆、肉松面包、蒸南瓜
午餐:青椒土豆丝、冬瓜排骨汤、软米饭
午点:橙子、米糕
周四(9月29日):
早餐:玉米糊、煎蛋、凉拌菠菜
午餐:香菇滑鸡煲、西兰花炒胡萝卜、绿豆汤
午点:葡萄、小馒头
周五(9月30日):
早餐:酸奶、三明治、圣女果
午餐:土豆炖牛肉、清炒小白菜、玉米粥
午点:梨、小蛋糕
整个一周的食谱注重食材的新鲜与搭配合理,既有丰富的蛋白质来源,也有充足的维生素和膳食纤维。同时,我们也在保证孩子食欲的基础上,尽量避免过于油腻或重口味的食物,让每一位小朋友都能吃得开心、吃得健康。
博雅幼儿园始终坚持“科学喂养、健康成长”的理念,希望用每一餐传递爱与关怀,陪伴孩子们度过一个愉快又健康的学期。