在幼儿园教育中，培养孩子们良好的卫生习惯是非常重要的环节之一。今天，我们将围绕“擦鼻涕”这一生活技能，为中班小朋友设计一份生动有趣的教学活动方案。

一、活动目标：

1. 让幼儿了解正确的擤鼻涕方法，学会使用纸巾或手帕清洁鼻子。

2. 增强孩子的自我保护意识，养成良好的个人卫生习惯。

3. 通过游戏互动，让幼儿体验到学习的乐趣。

二、准备材料：

- 各种颜色鲜艳的小手帕或者一次性纸巾若干；

- 大型卡通人物形象（如小兔子）作为示范角色；

- 模拟鼻子模型一个（可以是塑料制品也可以自制）；

- 音乐播放器及适合儿童听的轻松愉快背景音乐。

三、活动过程：

1. 开场导入：

老师先以故事形式引入主题：“有一天，小兔子感冒了，它的鼻子总是流鼻涕，它不知道该怎么办才好……”然后提问孩子们：“你们有没有遇到过这样的情况呢？我们应该怎样帮助小兔子呢？”激发孩子们的兴趣与思考。

2. 示范讲解：

拿出准备好的模拟鼻子模型，向孩子们展示如何正确地擤鼻涕。例如：“先把纸巾轻轻按压在鼻孔上方，然后轻轻地往里吸一下，再慢慢向外擤出来。”同时邀请几位表现积极的孩子上台尝试操作，并给予鼓励性评价。

3. 游戏环节：

组织一个小游戏叫做“找朋友”，每个孩子都拿一块不同颜色的手帕，在老师的指导下练习擦鼻涕的动作。当听到音乐停止时，必须找到与自己手帕颜色相同的伙伴并站在一起。这样既能复习刚刚学到的知识点，又能增进同伴之间的友谊。

4. 总结分享：

最后，请几位小朋友分享他们今天的收获，比如学会了什么新技巧、感受到了哪些快乐等。教师总结强调保持良好卫生习惯的重要性，并鼓励大家回家后继续实践这些方法。

四、延伸活动建议：

可以在接下来几天内安排相关主题的手工制作课，比如教孩子们用彩纸剪贴出可爱的小动物图案装饰自己的手帕；或者组织一次户外活动，在自然环境中寻找植物叶子来代替手帕擦拭脸部汗水，从而进一步深化对环保理念的理解。

通过以上精心策划的教学计划，相信不仅能让孩子们掌握基本的生活技能，还能让他们在游戏中感受到学习的乐趣，促进身心健康成长。