一、教学目标

1. 了解正手发高远球的基本概念和特点。

2. 掌握正手发高远球的技术动作要领。

3. 提高学生的击球准确性和力量控制能力。

二、教学准备

1. 羽毛球场地

2. 羽毛球若干个

3. 羽毛球拍每人一支

4. 记录本和笔

三、教学过程

（一）热身活动（5分钟）

1. 集合整队，检查学生装备是否齐全。

2. 进行简单的热身运动，包括头部转动、肩部绕环、手腕脚踝活动等，预防运动损伤。

（二）理论讲解（5分钟）

1. 教师讲解正手发高远球的概念：正手发高远球是指从身体右侧向对方后场底线方向发出的高弧线球。

2. 强调正手发高远球的特点：落点深、飞行时间长，有利于占据场上主动权。

（三）技术学习（20分钟）

1. 动作分解

- 握拍姿势：采用正手握拍法，虎口对准拍柄窄面的小棱边。

- 击球准备：两脚自然分开，重心在右脚，持拍手臂自然下垂。

- 挥拍击球：以右脚为轴，身体向左转体带动手臂挥拍，击球时手腕适度前推。

- 落地缓冲：击球后，随惯性向前迈出一步，保持平衡。

2. 练习方法

- 徒手模仿：让学生反复练习挥拍动作，注意动作连贯性。

- 对墙击球：选择一面平整的墙壁作为目标，进行定点练习。

- 实战演练：分组对抗，每组轮流发球，观察效果并及时调整。

（四）巩固提高（10分钟）

1. 小组竞赛：组织学生分成小组，进行发球比赛，看哪个小组能在规定时间内发出最多的合格球。

2. 自我评估：每位学生对自己今天的练习情况进行总结，并写下改进措施。

（五）放松整理（5分钟）

1. 集中集合，带领学生做深呼吸放松操。

2. 回顾当天所学内容，表扬表现优秀的学生。

四、课后作业

1. 复习今天所学的正手发高远球动作要领。

2. 在家尝试多角度练习，争取熟练掌握。

通过以上教案的设计，希望学生们能够更好地理解和掌握正手发高远球这项技能，在未来的比赛中发挥出色的表现！