在当今社会，大学生作为未来社会发展的中坚力量，其心理健康状况和人际交往能力直接影响着个人成长和社会进步。良好的人际交往不仅能够帮助大学生建立广泛的社会支持网络，还能有效提升心理素质，增强应对生活挑战的能力。然而，在实际生活中，许多大学生却面临着不同程度的人际交往障碍以及由此引发的心理健康问题。

首先，人际交往是人类生存和发展的重要组成部分。对于正处于人生重要阶段的大学生而言，学会如何与他人和谐相处显得尤为重要。一方面，通过积极参与校园活动、社团组织等集体性事务，可以锻炼沟通技巧、培养团队合作精神；另一方面，良好的人际关系有助于缓解学习压力，营造积极向上的学习氛围。因此，学校应当重视对学生进行社交技能方面的培训指导，比如开设相关课程或举办讲座，使学生掌握必要的沟通策略，从而更好地适应未来的职场环境。

其次，心理健康同样不容忽视。现代社会节奏快、竞争激烈，给每个人带来了前所未有的心理负担。尤其是对刚步入大学校门的年轻人来说，面对新环境、新任务时难免会产生焦虑、孤独甚至抑郁等负面情绪。这些问题如果得不到及时解决，可能会严重影响到他们的学业表现和个人发展。为此，高校应建立健全心理咨询服务体系，为有需要的学生提供专业化的心理援助。同时，鼓励学生主动寻求帮助，打破传统观念中的“病耻感”，认识到心理健康与身体健康同等重要。

此外，值得注意的是，随着互联网技术的发展，“虚拟社交”逐渐成为一种新兴趋势。虽然它拓宽了人们的交流渠道，但也可能导致面对面互动减少，进而影响真实世界中的交际能力。因此，合理安排线上与线下活动的比例，平衡好两者之间的关系，也是促进大学生健康成长的关键所在。

总之，大学生的人际交往能力和心理健康息息相关，二者相辅相成、缺一不可。只有当这两方面都得到良好发展时，才能真正实现全面发展，为将来踏入社会打下坚实基础。希望每一位大学生都能珍惜大学时光，努力提升自我，在这个充满机遇与挑战的时代里绽放光彩！