教案背景：

在幼儿教育中，心理健康是不可忽视的重要部分。幼儿期是孩子心理发展的关键阶段，良好的心理状态能够为他们的成长奠定坚实的基础。本教案旨在通过一系列有趣且富有教育意义的活动，帮助幼儿托班的孩子们建立积极的情感认知和健康的心理状态。

教学目标：

1. 帮助幼儿认识自己的情绪，并学会适当表达。

2. 提升幼儿的自信心和社会交往能力。

3. 培养幼儿初步的自我调节能力。

教学准备：

- 彩色卡片（不同颜色代表不同情绪）

- 小镜子若干

- 情绪故事书

- 音乐播放设备

- 手工材料（如彩纸、贴纸等）

教学过程：

一、导入环节（5分钟）

教师带领孩子们一起做简单的热身操，让孩子们放松身心。随后，提问：“小朋友们，你们今天感觉怎么样呀？开心吗？还是有点小烦恼？”通过这样的互动，引导孩子们开始关注自己的情绪。

二、认识情绪（10分钟）

使用彩色卡片来展示各种情绪（如红色代表生气、蓝色代表伤心、绿色代表平静等）。请每个小朋友选择一张他们认为最能代表自己当前心情的卡片，并鼓励他们分享为什么选择了这张卡片。教师可以适时给予肯定和鼓励，帮助孩子更好地理解和表达自己的情绪。

三、情绪故事时间（10分钟）

读一段关于情绪管理的小故事，比如一个小兔子如何处理它的愤怒或悲伤。通过故事情节，让孩子理解每个人都会有不同的情绪，重要的是要学会正确地面对和处理这些情绪。

四、角色扮演与游戏（15分钟）

组织一个小型的角色扮演游戏，模拟日常生活中的情景，如与其他小朋友分享玩具或者解决争执。孩子们可以通过这种方式练习如何在实际生活中应用所学到的情绪管理和社交技巧。

五、手工制作与总结（10分钟）

让孩子们用提供的手工材料制作属于自己的“情绪面具”。完成后，请每位小朋友向大家介绍自己设计的面具以及它背后的意义。最后，教师总结今天的课程内容，强调保持良好心态的重要性，并鼓励孩子们每天都要做一个快乐的小朋友。

家庭延伸活动：

建议家长在家也可以继续关注孩子的心理健康，例如通过亲子阅读、共同参与手工活动等方式增进亲子关系，同时注意观察孩子的情绪变化，及时给予支持和指导。

通过这样一个全面而细致的教学计划，相信可以帮助幼儿托班的孩子们在轻松愉快的氛围中学习到宝贵的心理健康知识，促进其身心健康发展。